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These energy balls are made with only 3 ingredients. They are absolutely flavorful and very easy to make. Every ball contains 6 g of protein, so it is a good recovery after your workout. You will need granola, peanut butter and dates.

We made our own peanut butter, it is really easy to make. Just place 100g of unsalted and toasted peanuts in a food processor. Blend it until it become a creamy butter.

Ingredients: (10 balls, 6g protein/ball)

• 200g granola
• 100g peanut butter
• 10 pitted dates (80g)

1. Place all ingredients in a food processor.
2. Blend it until it is completely mixed.
3. Add water for a easy balls shaping.
4. Make your balls and reserve in the fridge.
5. (Optional) We cover them with melted 70% dark chocolate.

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Estas bolas energéticas están hechas sólo con tres ingredientes. Son muy sabrosas y muy fáciles de hacer. Cada bola contiene 6g de proteínas, ideales después de tu entrenamiento. Necesitas granola, mantequilla de cacahuete y dátiles.

Nosotros hicimos nuestra propia mantequilla de cacahuete. Sólo necesitas triturar 100g de cacahuetes tostados sin sal en un procesador de alimentos. Tritura hasta conseguir una mantequilla bien cremosa.

Ingredientes: (10 bolas, 6g proteina/bola)

• 200g granola
• 100g mantequilla de cacahuete
• 10 dátiles deshuesados (80g)

1. Coloca todos los ingredientes en el procesador de alimentos.
2. Tritura hasta formar una masa homogénea.
3. Añade agua para facilitar la formación de las bolas.
4. Haz las bolas y reserva en la nevera.
5. (Opcional) Nosotros las cubrimos con chocolate negro 70% fundido.